Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
|
99,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1142 kcal
|
Gras: 54,12g | Prot: 66,94g | Carb: 91,93g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Печень Трески, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Яблоко, Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Омлет с Помидорами. Pranzo: Петрушка, Рыба Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Суп Грибной. Cena: Грудка Индейки, Grow Food Салат из Фунчозы с Куриным Филе. Корейская Заправка. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Айран. Di più...
|
|
3483 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eugenialavl
|