Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2019
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 57,76g | Prot: 70,31g | Carb: 165,85g.
Colazione: Кудесница Мука Овсяная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан. Pranzo: Куриное Филе, Слобода Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Каравай Хлеб Черный Столовый. Cena: Русская Картошка Чипсы, Бутерброд с Красной Икрой, Куриное Филе, Гречка Отварная, Heineken Пиво. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|