Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1742 kcal
|
Gras: 62,39g | Prot: 104,01g | Carb: 204,43g.
Colazione: Хлеб Николаевский *, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Мясная Лавка Холодец из Говядины, Nesquik Какао, Рогачев Сгущенное Молоко, Додо Пицца Пицца 4 Сезона , Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Белебеевский Сыр Belster. Pranzo: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Банан, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Гурмелле Колбаса Сырокопченая Куриная Деликатесная . Cena: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Fantelle Торт Тирамису , Хлеб "Рижский" Заварной Надымский, Магнит Хурма, Сметанин Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, Конти Конфеты Timi. Snacks/Altro: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|