Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2019
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2014 kcal
|
Gras: 79,63g | Prot: 133,60g | Carb: 175,40g.
Colazione: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, ARO Зелёный Горошек Замороженный, Капуста Тушеная, Роскар Бедро Бескостное без Кожи Цыплят-Бройлеров. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, La Tourangelle Масло Авокадо, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Картофель. Snacks/Altro: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Billa Яблоко Гренни Смит , Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|