Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2019
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 64,15g | Prot: 95,56g | Carb: 154,69g.
Colazione: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pranzo: Ikea Картофель Фри, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Cena: Лечо, Лисички Жареные. Snacks/Altro: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Пончики Покрытые Шоколадом, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Di più...
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1880 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di swaniron
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