Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 63,96g | Prot: 80,16g | Carb: 99,96g.
Colazione: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Кофе с Молоком. Pranzo: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Тушеные Овощи, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Grow Food Строганов (120г). Cena: Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream. Snacks/Altro: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Мясновъ Йогурт Греческий с Черносливом 4,1%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di аНАСТасиЯ_91
|