Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2019
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1791 kcal
|
Gras: 83,56g | Prot: 97,04g | Carb: 160,32g.
Colazione: Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Каравай Хлеб Дарницкий. Pranzo: Мясновъ Булочка с Отрубями, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Twix Mini, Сахарный Песок, Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Буренка Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, Суп, Белый Город Молоко 2,5%, Чай Несладкий, Кофе. Cena: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Рот Фронт Семейка Сов, Чай Несладкий, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Мясновъ Булочка с Отрубями, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, SPAR Холодец, Дмитрогорский Продукт Холодец, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Snacks/Altro: Орифлейм Протеиновый Комплекс, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|