Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2019
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 62,04g | Prot: 117,80g | Carb: 150,11g.
Colazione: Сахар, Кофе с Молоком, Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Окей Моцарелла, Плати Меньше Живи Лучше Молоко 2,5%, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Pranzo: Горбуша, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Коровкино Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Майонез, Морковь, Лук, Картошка Вареная. Cena: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Коровкино Сыр Российский, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Мандарины, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Лакт Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga.yaichkina
|