Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2019
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 37,86g | Prot: 109,73g | Carb: 100,48g.
Colazione: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Маври Творог 5%, Магнит Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%. Pranzo: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fit&Sweet Венская Вафля, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное. Cena: Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди, Лактика Йогурт Греческий 4%, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Altro: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|