Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2019
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 55,82g | Prot: 114,89g | Carb: 158,79g.
Colazione: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Огурец (с Кожурой), Шедевры Морей Кета Слабосоленая, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Лёгкий 17%. Pranzo: Редис, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Гречка. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Hello, Foody! Круассан с Лососем и Сливочным Сыром. Snacks/Altro: Ашан Сыр Лёгкий 17%, Красная Цена Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Магнит Банан, Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая. Di più...
|
|
3634 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Ellittica - 35 minuti, Nuoto (moderato) - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Дарья-Анна
|