Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2019
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 48,55g | Prot: 76,12g | Carb: 107,24g.
Colazione: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Данон Творог Мягкий 5%, Картофельная Запеканка с Фаршем. Di più...
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1739 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di benlunav
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