Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2019
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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671 kcal
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Gras: 32,79g | Prot: 30,52g | Carb: 72,15g.
Colazione: Yeşil Zeytin, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Nimet Çavdarlı Ekmek, Menemen. Pranzo: Badem, Mandalina, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Et Haşlama. Di più...
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2259 kcal
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Esercizio:
RPM - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di zelisyigit
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