Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2019
|
98,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2107 kcal
|
Gras: 95,74g | Prot: 185,95g | Carb: 129,26g.
Colazione: Просто Клубника Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Pranzo: Polar Камбала Филе Порционное, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель. Cena: Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Vитамин Бельгийская Смесь, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Snacks/Altro: Диyes Батончик Мюсли Вишня , Фундук Фундук, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karas202
|