Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2019
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46,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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795 kcal
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Gras: 44,30g | Prot: 65,98g | Carb: 33,17g.
Pranzo: Organic Valley 기버터, 오뚜기 포테이토피자 그라탕, 가리비, 마스카르포네, 아보카도, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 관자. Cena: 라칸토 몽크프룻 스위트너 클래식, 마켓컬리 제주 목초우유, 아메리카노, 달걀, 밀푀유나베. Snacks/Altro: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 이디야 카페 아메리카노. Di più...
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1163 kcal
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Esercizio:
플랭크 - 1 minuto, 스쿼트 - 2 minuti, Riposare - 16 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di eIIIIIIa
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