Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2019
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50 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 62,40g | Prot: 101,07g | Carb: 155,94g.
Colazione: Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Nasi Putih, Pare, Telur Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Bening Bayam. Cena: Perkedel Jagung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayuran Mentah, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Pecel Lele, Rebo Kuaci Original. Snacks/Altro: Tempe Goreng. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hirmadamay
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