Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2019
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1640 kcal
|
Gras: 72,65g | Prot: 63,50g | Carb: 176,51g.
Colazione: Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Harry Knolli Kartoffelbrot, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Pranzo: Wiener Würstchen, Kartoffelbrot. Cena: Kirschtomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Altro: Wintertraum Stollenkonfekt, Früchtetee, Reichsgraf Stollenkonfekt . Di più...
|
|
2005 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 12 ore e 6 minuti, Dormire - 11 ore e 54 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Schnecki 63
|