Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2019
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54 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 69,46g | Prot: 45,77g | Carb: 107,95g.
Colazione: Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Kinoa, Doğalsan Buğday Ruşeymi, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. Pranzo: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Karnabahar Kısırı, Balkabağı, Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu. Cena: Nar Ekşisi. Snacks/Altro: Torku Tahin, Ceviz, Trabzon Hurması. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nerimesaridagg
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