Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2019
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
741 kcal
|
Gras: 18,65g | Prot: 80,61g | Carb: 60,41g.
Colazione: Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Heinz Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Di più...
|
|
2581 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 14,5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 5,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozlenko_katerina1
|