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굿나잇 커피
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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820 kcal
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Gras: 40,06g | Prot: 39,42g | Carb: 76,83g.
Colazione: 이디야 ICE 카페 아메리카노. Pranzo: 찐고구마, 닭가슴살, 식빵 토스트, 수란 (반숙), 오이, 당근, 양배추, 파프리카, 코스트코 냉동 아보카도. Cena: 피코크 순희네 빈대떡, 삶은오징어, 당근, 코스트코 냉동 아보카도, 오이, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 양배추. Snacks/Altro: 아몬드, 헬로깔라 깔라만시 (40ml). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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