Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2019
|
69 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 56,85g | Prot: 129,62g | Carb: 140,35g.
Colazione: Яйцо Куриное, Мандарины, Голден Яблоко , Киви, Приготовленная Тыква. Pranzo: Сладонеж Вафли Шоколадные, Завод Алешина Соломка Ванильная, Гречка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Nesquik Шоколадные Шарики, Family Life Клубника Замороженная, Шампиньоны, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Авокадо Авокадо, Брюкке Сыр Витязь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgafilips
|