Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2019
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 124,16g | Prot: 100,33g | Carb: 68,55g.
Pranzo: 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 오뚜기 옛날 사골곰탕, 밥, 돼지 간. Cena: 고등어, 샤브샤브, 밥, Jarrow Formulas 코코넛오일. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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