Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2019
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46,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 68,86g | Prot: 76,98g | Carb: 57,28g.
Colazione: 제로베이커리 저탄수 브라우나(순탄수기준), 아메리카노. Pranzo: 아메리카노, 계란후라이, 돈까스. Cena: 닭갈비. Snacks/Altro: 아메리카노. Di più...
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1221 kcal
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Esercizio:
Pilates - 35 minuti, 플랭크 - 1 minuto, Salire le Scale - 3 minuti, Riposare - 15 ore e 51 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di eIIIIIIa
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