Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2019
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3225 kcal
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Gras: 111,08g | Prot: 315,90g | Carb: 226,44g.
Colazione: Bubur Ayam, Emping Melinjo, Bubur Ayam, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. Pranzo: Daging Sapi Giling, Kikil, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Altro: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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