Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2019
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 69,64g | Prot: 44,13g | Carb: 136,46g.
Colazione: Нескафе Кофе 3В1, Новая Деревня Сметана 20%, Хлеб Черный, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Говядина Тушеная, Жареная Картошка, Хлеб Черный. Cena: Гречка Отварная, Нескафе Кофе 3В1, Перекресток Салат из Капусты с Паприкой и Зеленью. Snacks/Altro: Шоколадное Печенье, Шоколад. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Ну что, как думаешь успеешь к своей цели - то?
27 dic 19 da utente: ЕкатеринаСуздаль
|
Очень бы хотелось, но не знаю даже 😩
27 dic 19 da utente: Лейла_06
|
27 dic 19 da utente: Лейла_06
|
Тоже не хочется сразу скинуть и резко все набрать обратно. Поэтому думаю лучше потихоньку чем потом не вернулось всё. Терпение наше ещё раз терпение. Но так тяжело сидеть и ждать результата желаемого 😩
27 dic 19 da utente: Лейла_06
|
Жру что хочу переодически, вес снизился немного
27 dic 19 da utente: ЕкатеринаСуздаль
|
Я тоже начала есть все понемногу хотя очень боялась что буду набирать а наоборот начала скидывать
27 dic 19 da utente: Лейла_06
|
27 dic 19 da utente: Лейла_06
|
Хочу так месяц продержаться а потом вновь снизить свой ккал
27 dic 19 da utente: Лейла_06
|
Может так у нас с вами получится добиться оставшихся результатов
27 dic 19 da utente: Лейла_06
|
Может, может. Но по-любому добьюсь, тут только вопрос времени
27 dic 19 da utente: ЕкатеринаСуздаль
|
Обязательно добьемся 💪конечно времени 👍
27 dic 19 da utente: Лейла_06
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лейла_06
|