Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2019
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1144 kcal
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Gras: 51,97g | Prot: 64,35g | Carb: 108,12g.
Colazione: Koffie, Lidl Eiwitrijk Brood, Zwagerman Kip Grillworst, Milbona Roomboter Ongezouten. Pranzo: AH Zalmsalade, Gekookt Ei, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum. Cena: Milbona Skyr Aardbei, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Zoete Aardappel, Delicieux Wild Zwijn Medaillons, Bloemkool. Snacks/Altro: Ferrero Rocher, Banaan. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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