Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2019
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1825 kcal
|
Gras: 64,85g | Prot: 149,17g | Carb: 146,68g.
Colazione: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Мандарины. Cena: Сиртаки Сыр, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Мак, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|