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Hey vous allez bien?
Je me présente vite fait 😝 Laly, 1m64/65 et 61kg.
Mon objectif est d’atteindre 54kg .
Je suis très gourmande et c’est donc relativement compliqué mais bon quand on veut on peut 😉!
Voilà voilà bonne journée / soirée à vous 😁!
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61 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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924 kcal
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Gras: 30,14g | Prot: 46,82g | Carb: 117,60g.
Pranzo: Oranges, Ethiquable Huile Vierge de Coco, Saint Eloi Petits Pois Extra-Fins, Intermarché Aiguillettes de Poulet. Cena: Maître Prunille Amandes Décortiquées , Seeberger Noix du Brésil, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Barilla Farfalle Blé Complet, Saint Eloi Épinards Hachés. Snacks/Altro: Smoothie, Banane, Alpro Lait de Noisettes. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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