Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2019
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46 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 63,80g | Prot: 83,49g | Carb: 24,58g.
Colazione: 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노. Pranzo: 치킨 오브 인디아 버터 치킨 커리 페이스트, Organic Valley 기버터, 가지, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 새송이버섯, 파프리카, 돼지고기 등심. Cena: 백김치, 상추, 깻잎, 족발. Snacks/Altro: 아메리카노. Di più...
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1146 kcal
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Esercizio:
플랭크 - 1 minuto, Riposare - 17 ore e 19 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di eIIIIIIa
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