Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2019
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 66,58g | Prot: 66,11g | Carb: 161,47g.
Colazione: Грецкие Орехи, Евроопт Чернослив, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Йогурт Домашний, Евроопт Банан, Курага, Горбуша Соленая, Авокадо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim". Pranzo: Гиппо Хурма, Запеканка рыба с овощами. Cena: Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Горбуша Соленая, Авокадо. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Кумкват Сушеный, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sonya_)
|