Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2013
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46,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1975 kcal
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Gras: 81,87g | Prot: 104,90g | Carb: 214,26g.
Colazione: Granola - Homemade, Glucosamine , Fish Oil, field of grains toasted wheat germ, Green Tea, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Fage . Pranzo: Keebler Pretzel Bites, Carrot Kinpira, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Kiwi, Egg. Cena: Baked Farfalle w/ Pumpkin & Sausage. Snacks/Altro: Caramel Almond Spread, Toasteds Buttercrisp, 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Riposare - 6 ore e 22 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 33 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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