Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2019
|
98,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 81,85g | Prot: 104,63g | Carb: 212,85g.
Colazione: Простоквашино Творог 5%, Изюм. Pranzo: Чабан Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние. Cena: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Икра Красная, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Milky Way Шоколадный Батончик с Суфле, Milky Way Шоколадный Батончик с Суфле, Икра Красная, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kalashnikova.dk
|