Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2019
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1104 kcal
|
Gras: 53,85g | Prot: 65,79g | Carb: 88,32g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо Куриное, Закуски по-Русски Квашеная Капуста (Соленушка), Нежинская Молоко 2,5%. Pranzo: Waldi Ben Огурцы Маринованные, Мандарины, Цезарь Пельмени Царское Застолье. Cena: Life Protein Протеин , Нежинская Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nat.ig
|