Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2019
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1619 kcal
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Gras: 125,78g | Prot: 95,08g | Carb: 32,99g.
Colazione: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Kıyma. Cena: Zeytinyağı, Tereyağı, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Brüksel Lahanası. Snacks/Altro: Dereotu, Nane, Avokado, Fındık, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Şekersiz. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mimarist80
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