Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2019
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2482 kcal
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Gras: 70,07g | Prot: 127,07g | Carb: 365,91g.
Colazione: Kala Chana, Ultimate Nutrition Whey Protein, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Date, Scivation Xtend BCAA, Brown Bread, Bananas, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Poha, Cooked Green Peas, Roti, Saag. Cena: Sugar, Milk, Fortune Soya Chunks, Gajar Halwa. Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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