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slept in.
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 42,20g | Prot: 118,81g | Carb: 212,61g.
Colazione: Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Pranzo: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Cena: Fruit Salad, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Snacks/Altro: Beer. Di più...
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2008 kcal
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Esercizio:
Spalare - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di Siegels
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