Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2019
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74 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2183 kcal
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Gras: 52,55g | Prot: 92,32g | Carb: 336,80g.
Colazione: Bango Kecap Manis, Finna Sambal Pedas, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Baked or Broiled Carp, L-Men Platinum, L-Men 2 Go Chocolate. Pranzo: Rice Noodles (Cooked), Beef Tongue (Cooked, Simmered) , Bakmi GM Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Cooked Egg White, Indomie Mi Goreng. Snacks/Altro: Orange, Mango. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di anggitsenja
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