Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2019
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 70,93g | Prot: 86,96g | Carb: 136,23g.
Colazione: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Белый Город Молоко 2,5%, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, Мясновъ Булочка с Отрубями, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе. Pranzo: Milka Шоколад Цельный Фундук, Помидоры, Суп, Суп из Свинины, Свиной Бульон, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Банан, Красное Яблоко. Cena: Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%, Мясновъ Булочка с Отрубями, Жареное Филе Свинины, Суп, Лимон, Чай Несладкий, Cheetos Shots Докторская Колбаса. Snacks/Altro: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Фруто Няня Биолакт Чернослив Злаки. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|