Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2019
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 63,26g | Prot: 60,41g | Carb: 184,93g.
Colazione: Dancow Full Cream, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Hard-Boiled Egg . Pranzo: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. Cena: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, ABC Saus Sambal , Hard-Boiled Egg . Snacks/Altro: Roma Marie Gold. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dignara
|