Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2019
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 53,48g | Prot: 88,82g | Carb: 157,96g.
Colazione: Чернослив, Авокадо, Яблоко Голден, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Pranzo: Росток Хлебцы с Гречкой, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Печень. Cena: Свекла Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свити. Snacks/Altro: Свити, Сахар, Яйцо, Манная Крупа, Изюм, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Творог 9%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fistashka007
|