Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2019
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2076 kcal
|
Gras: 77,99g | Prot: 133,16g | Carb: 210,18g.
Colazione: Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Хлеб белый простой на воде2. Pranzo: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб белый простой на воде2. Cena: УМКК Ветчина, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Сметана, Простоквашино Творог 5%, Хлеб белый простой на воде2. Snacks/Altro: Зефир, Банан. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di НадеждаНЮ
|