Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2013
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2162 kcal
|
Gras: 73,85g | Prot: 106,31g | Carb: 318,93g.
Colazione: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Fiber One Original, Skim Milk, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water. Pranzo: theo orange dark chocolate, Water, Bananas, pacific northwest kale chips cilantro lime jalapeno, Fruit & no nut bar. Cena: AL FRESCO SWEET APPLE CHICKEN SAUSAGE, Cracked Pepper The Good Bean, Broccoli. Snacks/Altro: Butterscotch Lollipop, See's Cinnamon Lollypops, Dark Chocolate Mint Creams, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint, Dark Chocolates. Di più...
|
|
2193 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 4 ore, Shopping - 15 minuti, Zumba with Amie - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di crabby Kat
|