Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2019
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2261 kcal
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Gras: 147,45g | Prot: 83,49g | Carb: 140,36g.
Colazione: AH Scharrel-Ei Salade, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum. Pranzo: Zwagerman Kip Grillworst , Milbona Roomboter Ongezouten, AH Pittige Kipsalade, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten. Cena: notenravioli met bieten en venkel. Snacks/Altro: Alesto Californian Pistachios, Lidl Brie, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Delicata Melk Stroopwafel, Milbona Roomboter Ongezouten, Rivercote Ontbijtkoek Appel & Kaneel, Banaan. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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