Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2013
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 67,44g | Prot: 59,64g | Carb: 162,15g.
Colazione: hummus chips, small white beans, milk 1%, cheerios. Pranzo: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Breaded Chicken Patty or Nuggets, Potatoes and Vegetable (Frozen Meal), Chicken Breast, Thousand Island Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: pastrami, orowheat russian rye. Snacks/Altro: apple, almond roca, almonds, dove dark with almonds. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ganderson210
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