Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2019
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 67,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 98,60g | Prot: 86,64g | Carb: 106,23g.
Colazione: 아몬드, 마파두부덮밥. Pranzo: 덴마크 스트링치즈, 홈메이드 요거트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Cena: 땅콩 버터, 코젤 흑맥주, 피코크 까르보나라 파스타, 미고렝. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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