Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2019
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 49,71g | Prot: 48,26g | Carb: 158,44g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Fruit-Tella Жевательная Конфета. Pranzo: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Омлет или Яичница, Белый Хлеб. Cena: Овсяное Печенье, Street Market Ризотто с Курицей, Oreo Печенье, Мандарины. Snacks/Altro: Oreo Печенье. Di più...
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1878 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 3 minuti, Stare seduti - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Stare in piedi - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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