Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2019
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1069 kcal
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Gras: 30,70g | Prot: 76,24g | Carb: 101,83g.
Colazione: Regimel Mermelada Mora, Durazno, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Pranzo: Mostaza, Misiones de Rengo Carmenère, Cebollas Rojas, Santa Isabel Champiñones Laminados , Tomates, Lechuga, Pescado Plancha. Cena: Smartbreak Snack Time Chocolate & Crispis, Frutillas, Kupiec Galletas de Arroz Multigranos, Regimel Mermelada Mora . Snacks/Altro: Frutos Mezclados Secos Tostados, Smartbreak Snack Time Chocolate & Crispis, San Francisco Helado Light. Di più...
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1512 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di triniaedo
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