Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2019
|
93,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3013 kcal
|
Gras: 84,07g | Prot: 207,96g | Carb: 357,45g.
Colazione: CP OVOS Albumina, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, DIA Requeijão Cremoso, Prezunic Queijo Prato, Melancia, Manga Palmer, Banana Nanica, Itambé Iogurte Desnatado . Pranzo: Palha Italiana, Massa Leve Nhoque de Batata, Aurora Linguiça Toscana, Pernil Assado. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Massa Leve Nhoque de Batata, Pernil Assado, Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Mais Fruta Açai. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diegorossi
|