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Uh huuu!! Meeenos 400 graminhaaas! E assim vamos andando! Devagarinho e constante. Cada dia mais perto da segunda meta!😍🙏❤
Eu vou chegar! Aaah vou! 💪🙏
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 71,43g | Prot: 51,79g | Carb: 115,19g.
Pranzo: Schweppes Citrus (350g), Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Reserva de Minas Ambrosia Portuguesa , Pernil Assado, Ovo de Codorna, Alface, Salpicão de Frango, Torresmo Caseiro Torresmo, Comum Linguiça de Porco Frita. Cena: Goiaba, Mangas, Coca-Cola Guaraná Jesus, Walmart Queijo Mussarela, Pão Doce. Snacks/Altro: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Pão Doce, Nestlé Mega Clássico. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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