Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2019
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 48,93g | Prot: 122,80g | Carb: 74,27g.
Colazione: Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Куриные Бедрышки (Запеченные), Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Altro: Киви, Red Star Labs Basic Meal Whey, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iulakaya
|