Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2019
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1444 kcal
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Gras: 77,05g | Prot: 39,21g | Carb: 147,36g.
Colazione: Chili, Wawa Hazelnut Creamer, Coffee, Wawa Diet Iced Tea Lemon. Pranzo: Fried Floured or Breaded Fish. Cena: Bigelow Tea Plantation Mint Tea, Chili, Keebler Club Crackers Original. Snacks/Altro: Hard Candy, Hard Candy, Keebler Club Crackers Original, Wawa Diet Iced Tea Lemon, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. Di più...
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2749 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 9 minuti, Stretching (yoga) - 7 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 minuto, Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jewelz007
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